[MS05] Combo TĂNG CÂN - TĂNG CƠ dành cho người gầy / khó tăng cân

Mã sản phẩm: SMMIXCOM039
Loại : Combo
Regular price Cháy hàng - 3,900,000₫ Sale price

4,170,000₫

Tiết kiệm được: 270,000₫ (6%)

Bộ sản phẩm bao gồm:

  • Mass Muscle Gainer
  • Pre Workout Pre Rage 280g
  • Multivitamin
  • Bình lắc iFitness Pro Shaker

Bạn có biết tăng cân đang là 1 trong những từ khóa được tìm kiếm nhiều nhất hiện nay? Đó chính là lý do iFitness.vn đã cho Combo TĂNG CÂN TĂNG CƠ cho người gầy khó tăng cân với những sản phẩm tốt nhất giúp bạn nhanh chóng cải thiện vóc dáng và cân nặng của mình nhanh chóng.

Muốn tăng cân thành công, bạn cần những gì?

Đây là điều ai cũng nói mình biết rõ lắm, “ăn ăn cho nhiều vào là lên ký”. Tuy nhiên, có biết bao nhiêu người thất bại với lối suy nghĩ này? Nếu bạn không muốn trở thành ‘nạn nhân’ tiếp theo, hãy đọc kỹ những gì mà chúng ta sẽ cùng nói qua ở đây nhé.

1. Tăng lượng calories mỗi ngày lên

Đây chính là nguyên tắc cơ bản và đơn giản nhất đối với những ai muốn cân nặng mình tăng lên.

Lượng Calo nạp vào > Lượng Calo đốt đi = Tăng Cân

Hãy nhớ kỹ công thức này nhé. Trước hết, hãy xem coi mình đã ăn những gì mỗi ngày (có thể tính bằng công cụ TDEE nhé) để xác định 1 ngày bạn đang ăn khoảng bao nhiêu calories. Sau đó, chỉ cần cộng thêm vào con số đó 300-500 calo là bạn sẽ có con số cuối cùng lượng calo cần 1 ngày để tăng cân.

Vì sao chọn con số 300-500? Sẽ có nhiều người hỏi vì sao không tăng lên thành 1000-2000 luôn đi? Đơn giản thôi cái gì nhanh quá cũng không tốt. Chắc chắn bạn không muốn mình nhanh chóng béo phì luôn do lượng calo dư quá nhiều sẽ tích tụ thành mỡ. Chưa kể, bạn có đảm bảo một ngày mình có thể nạp được như thế hay không?

2. Đảm bảo cơ thể luôn nạp đủ 3 dưỡng chất quan trọng nhất

Để đảm bảo cơ thể phát triển cân đối, không chỉ tăng cân mà còn tăng cơ nữa thì bạn cần phải cung cấp đủ 3 thành phần dưới đây trong tất cả các bữa ăn chính và phụ (nếu có thể):

  • Protein
  • Tinh bột
  • Chất béo tốt

Đây là 3 dưỡng chất sẽ giúp bạn nhanh chóng lên được 1 chế độ thực đơn ăn uống khoa học. Ngoài ra, bạn nên kết hợp thêm với các thực phẩm giàu chất xơ và các loại vitamin, khoáng chất quan trọng để đảm bảo cơ thể luôn khỏe mạnh.

Tuy nhiên, vấn đề đang quan tâm nhất ở đây chính là hầu hết những người không tăng cân thành công chính là họ không có thời gian để ăn uống đủ chất, khoa học nhất. Chưa kể, chính các HLV thể hình cũng khó lòng đảm bảo họ có thể cung cấp cho cơ thể đủ dưỡng chất cơ bản.

Đặc biệt, ở Việt Nam các loại thực phẩm hầu như không có ghi chú thành phần dinh dưỡng rõ ràng, khiến bạn khó xác định được. Để giải quyết tất cả các vấn đề trên cũng như tạo thuận lợi trong khi ăn uống, iFitness đã cho ra đời bộ combo thực phẩm bổ sung tăng cân tăng cơ cho người gầy mà chúng tôi sẽ nói rõ ở dưới đây.

3. Tập luyện và nghỉ ngơi khoa học

Điều cuối cùng và cũng quan trọng không kém chính là tập luyện. Vì sao tập thể dục, gym lại giúp ích cho việc tăng cân? Đơn giản vì khi tập, cơ thể bạn sẽ giải phóng nhiều độc tố, giúp hệ tiêu hóa và trao đổi chất của bạn hoạt động mạnh hơn, tốt hơn. Nhờ đó, nhu cầu dinh dưỡng sẽ tăng lên và cơ thể sẽ dễ hấp thụ dưỡng chất.

Đặc biệt, khi tập tạ, cơ thể sẽ giúp giảm đi lượng mỡ thừa tích tụ, kích thích cơ bắp phát triển. Kết quả là bạn sẽ nhanh chóng có thân hình săn chắc, cân nặng thay đổi và cơ bắp khỏe đang mong đợi.

Tại sao nên mua bộ Combo cho người gầy khó tăng cân?

Trước hết, chúng ta sẽ điểm qua bộ 4 thực phẩm bổ sung hỗ trợ tăng cân của chúng ta gồm những gì

  • Mass Muscle Gainer
  • Venum Pre Workout
  • Daily Multivitamin
  • Bình lắc iFitness Pro Shaker 4in1

Hãy cùng xem vai trò của từng loại sản phẩm cần thiết để giúp bạn lột xác nhé

Mass Muscle Gainer

Đây chính là sản phẩm quan trọng nhất và đứng đầu trong danh sách này. Giống như tên của mình Mass Muscle Gainer (tạm dịch là sữa tăng cân tăng cơ), sản phẩm này được rất nhiều người tập luyện gym, thể hình trên toàn thế giới và tại Việt Nam tin dùng.

Nếu đọc kỹ thành phần dinh dưỡng (Nutrition Facts) ở phía sau sản phẩm, bạn sẽ thấy sữa tăng cân Mass Gainer cung cấp hàm lượng rất cao Protein, Carb (tinh bột) và chất béo cho bạn.

Với mỗi liều dùng, bạn sẽ cung cấp cho cơ thể,

  • Hơn 1000 calo
  • 60gram Protein chất lượng cao
  • 174gram carb
  • 3 loại chất béo tốt cho sức khỏe
  • 27gram L-Glycine (giúp phục hồi cơ sau khi tập)
  • 5gram BCAA
  • 5gram Creatine

Nhu cầu 1 người bình thường khoảng 2500 calo. Vậy 1 ngày chỉ cần dùng vài muỗng là bạn đủ sức cung cấp đủ hàm lượng calo cần rồi. Ăn khoảng 6 bữa/ngày nữa thì hỏi sao mà không lên ký?

Chưa kể hàm lượng Protein (đạm) tinh khiết cao giúp xây dựng cơ bắp và nhiều dưỡng chất khác giúp hỗ trợ bạn trong quá trình tập luyện tốt hơn.

Sữa Uống Trước Khi Tập Pre Workout Pre Rage 280g

Tại sao cần phải dùng sản phẩm Pre Workout (dùng trước khi tập) này? Đây là 1 sản phẩm quan trọng giúp hỗ trợ bạn tập luyện tốt hơn. Với các hàm lượng dưỡng chất quan trọng như

  • Caffeine
  • Creatine HCI
  • Energy Complex
  • Beta Alanine

Cơ thể bạn sẽ nhanh chóng nhận được nhiều sức mạnh và có bước chuẩn bị sẵn sàng bắt tay và tập luyện tốt hơn. Mà tập tốt hơn thì đương nhiên sẽ hỗ trợ cơ thể nạp dinh dưỡng tốt hơn.

Multivitamin Daily Complete Formula

Cuối cùng, không thể bỏ qua được các loại vitamin và khoáng chất được. Đây chính là 1 trong những thành phần quan trọng trong cuộc sống của chúng ta. Thiếu vitamin cơ thể chúng ta rất dễ bệnh, mệt mỏi và ốm yếu. Như thế thì làm sao bạn có thể tăng cân hay tập gym tăng cơ được?

Đó là lý do vì sao các chuyên gia dinh dưỡng cũng như các HLV gym đều khuyến khích người tập thể hình nên bổ sung vitamin tổng hợp mỗi ngày vì đối với dân tập tạ, nạp vitamin từ các thức ăn tự nhiên không đủ cho bạn do nhu cầu cơ thể lúc này tăng lên rất nhiều.

Bộ 4 sản phẩm tăng cân cho người gầy sẽ tương hỗ lẫn nhau, giúp cơ thể luôn được bổ sung đầy đủ dưỡng chất trong suốt cả ngày dài, đặc biệt là trước, trong và sau khi tập.

Với hàm lượng calo dư thừa ở mức vừa phải, bổ sung nhiều vitamin, khoáng chất, kết hợp với hàm lượng protein cao, kích thích cơ bắp phát triển, đảm bảo bạn sẽ tăng cân thành công. Chưa kể, tập luyện hiệu quả hơn sẽ kích thích cơ bắp phát triển, giúp bạn vừa tăng cân vừa có cơ bắp to khỏe, không gây tích trữ mỡ thừa.

Hướng dẫn sử dụng

Cách sử dụng như thế nào?

Tùy vào từng người bạn sẽ có tăng hay giảm liều lượng cho phù hợp nhé. Nhưng điều chúng ta quan tâm lớn nhất ở đây chính là sữa tăng cân Mass Muscle Gainer.

Hướng dẫn mẫu cho bạn:

Mass Muscle Gainer

  • Trước khi tập 1-2 tiếng
  • Sau khi tập 15-30 phút
  • Uống khi đói/Thay thế cho bữa ăn phụ

Elite Labs USA Pre Workout Pre Rage

  • Uống trước khi tập 30-60 phút

Multivitamin

  • Uống 3 viên sau bữa sáng và 3 viên sau bữa tối

Khi chọn Combo tăng cân tăng cơ dành riêng cho người gầy tập gym này, tôi được ưu đãi gì không?

Trước hết, xin chúc mừng bạn vì đây là bộ combo tổng hợp 4 thực phẩm bổ sung chất lượng nhất được tính toán cẩn thận dựa trên rất nhiều yếu tố như:

  • Thành phần dinh dưỡng (Nutrition Facts)
  • Thương hiệu uy tín
  • Đánh giá chất lượng chính các vận động viên và người tập trên toàn thế giới, Việt Nam
  • Giá cả và sự tiện lợi
  • Mùi vị thơm ngon

Đặc biệt, các số liệu đánh giá đều được mô tả rất kỹ ở website iFitness.vn mà bạn có thể tìm hiểu thêm nhé.

Khi lựa chọn bộ sản phẩm tuyệt vời này, bạn sẽ được miễn phí giao hàng tận nơi và giới thiệu cho bạn nhiều thông tin dinh dưỡng và kiến thức tập luyện hay đảm bảo bạn sẽ lên ký nhưng vẫn tăng cơ hợp lý.

Mô tả

Bộ sản phẩm bao gồm:

  • Mass Muscle Gainer
  • Pre Workout Pre Rage 280g
  • Multivitamin
  • Bình lắc iFitness Pro Shaker

Bạn có biết tăng cân đang là 1 trong những từ khóa được tìm kiếm nhiều nhất hiện nay? Đó chính là lý do iFitness.vn đã cho Combo TĂNG CÂN TĂNG CƠ cho người gầy khó tăng cân với những sản phẩm tốt nhất giúp bạn nhanh chóng cải thiện vóc dáng và cân nặng của mình nhanh chóng.

Muốn tăng cân thành công, bạn cần những gì?

Đây là điều ai cũng nói mình biết rõ lắm, “ăn ăn cho nhiều vào là lên ký”. Tuy nhiên, có biết bao nhiêu người thất bại với lối suy nghĩ này? Nếu bạn không muốn trở thành ‘nạn nhân’ tiếp theo, hãy đọc kỹ những gì mà chúng ta sẽ cùng nói qua ở đây nhé.

1. Tăng lượng calories mỗi ngày lên

Đây chính là nguyên tắc cơ bản và đơn giản nhất đối với những ai muốn cân nặng mình tăng lên.

Lượng Calo nạp vào > Lượng Calo đốt đi = Tăng Cân

Hãy nhớ kỹ công thức này nhé. Trước hết, hãy xem coi mình đã ăn những gì mỗi ngày (có thể tính bằng công cụ TDEE nhé) để xác định 1 ngày bạn đang ăn khoảng bao nhiêu calories. Sau đó, chỉ cần cộng thêm vào con số đó 300-500 calo là bạn sẽ có con số cuối cùng lượng calo cần 1 ngày để tăng cân.

Vì sao chọn con số 300-500? Sẽ có nhiều người hỏi vì sao không tăng lên thành 1000-2000 luôn đi? Đơn giản thôi cái gì nhanh quá cũng không tốt. Chắc chắn bạn không muốn mình nhanh chóng béo phì luôn do lượng calo dư quá nhiều sẽ tích tụ thành mỡ. Chưa kể, bạn có đảm bảo một ngày mình có thể nạp được như thế hay không?

2. Đảm bảo cơ thể luôn nạp đủ 3 dưỡng chất quan trọng nhất

Để đảm bảo cơ thể phát triển cân đối, không chỉ tăng cân mà còn tăng cơ nữa thì bạn cần phải cung cấp đủ 3 thành phần dưới đây trong tất cả các bữa ăn chính và phụ (nếu có thể):

  • Protein
  • Tinh bột
  • Chất béo tốt

Đây là 3 dưỡng chất sẽ giúp bạn nhanh chóng lên được 1 chế độ thực đơn ăn uống khoa học. Ngoài ra, bạn nên kết hợp thêm với các thực phẩm giàu chất xơ và các loại vitamin, khoáng chất quan trọng để đảm bảo cơ thể luôn khỏe mạnh.

Tuy nhiên, vấn đề đang quan tâm nhất ở đây chính là hầu hết những người không tăng cân thành công chính là họ không có thời gian để ăn uống đủ chất, khoa học nhất. Chưa kể, chính các HLV thể hình cũng khó lòng đảm bảo họ có thể cung cấp cho cơ thể đủ dưỡng chất cơ bản.

Đặc biệt, ở Việt Nam các loại thực phẩm hầu như không có ghi chú thành phần dinh dưỡng rõ ràng, khiến bạn khó xác định được. Để giải quyết tất cả các vấn đề trên cũng như tạo thuận lợi trong khi ăn uống, iFitness đã cho ra đời bộ combo thực phẩm bổ sung tăng cân tăng cơ cho người gầy mà chúng tôi sẽ nói rõ ở dưới đây.

3. Tập luyện và nghỉ ngơi khoa học

Điều cuối cùng và cũng quan trọng không kém chính là tập luyện. Vì sao tập thể dục, gym lại giúp ích cho việc tăng cân? Đơn giản vì khi tập, cơ thể bạn sẽ giải phóng nhiều độc tố, giúp hệ tiêu hóa và trao đổi chất của bạn hoạt động mạnh hơn, tốt hơn. Nhờ đó, nhu cầu dinh dưỡng sẽ tăng lên và cơ thể sẽ dễ hấp thụ dưỡng chất.

Đặc biệt, khi tập tạ, cơ thể sẽ giúp giảm đi lượng mỡ thừa tích tụ, kích thích cơ bắp phát triển. Kết quả là bạn sẽ nhanh chóng có thân hình săn chắc, cân nặng thay đổi và cơ bắp khỏe đang mong đợi.

Tại sao nên mua bộ Combo cho người gầy khó tăng cân?

Trước hết, chúng ta sẽ điểm qua bộ 4 thực phẩm bổ sung hỗ trợ tăng cân của chúng ta gồm những gì

  • Mass Muscle Gainer
  • Venum Pre Workout
  • Daily Multivitamin
  • Bình lắc iFitness Pro Shaker 4in1

Hãy cùng xem vai trò của từng loại sản phẩm cần thiết để giúp bạn lột xác nhé

Mass Muscle Gainer

Đây chính là sản phẩm quan trọng nhất và đứng đầu trong danh sách này. Giống như tên của mình Mass Muscle Gainer (tạm dịch là sữa tăng cân tăng cơ), sản phẩm này được rất nhiều người tập luyện gym, thể hình trên toàn thế giới và tại Việt Nam tin dùng.

Nếu đọc kỹ thành phần dinh dưỡng (Nutrition Facts) ở phía sau sản phẩm, bạn sẽ thấy sữa tăng cân Mass Gainer cung cấp hàm lượng rất cao Protein, Carb (tinh bột) và chất béo cho bạn.

Với mỗi liều dùng, bạn sẽ cung cấp cho cơ thể,

  • Hơn 1000 calo
  • 60gram Protein chất lượng cao
  • 174gram carb
  • 3 loại chất béo tốt cho sức khỏe
  • 27gram L-Glycine (giúp phục hồi cơ sau khi tập)
  • 5gram BCAA
  • 5gram Creatine

Nhu cầu 1 người bình thường khoảng 2500 calo. Vậy 1 ngày chỉ cần dùng vài muỗng là bạn đủ sức cung cấp đủ hàm lượng calo cần rồi. Ăn khoảng 6 bữa/ngày nữa thì hỏi sao mà không lên ký?

Chưa kể hàm lượng Protein (đạm) tinh khiết cao giúp xây dựng cơ bắp và nhiều dưỡng chất khác giúp hỗ trợ bạn trong quá trình tập luyện tốt hơn.

Sữa Uống Trước Khi Tập Pre Workout Pre Rage 280g

Tại sao cần phải dùng sản phẩm Pre Workout (dùng trước khi tập) này? Đây là 1 sản phẩm quan trọng giúp hỗ trợ bạn tập luyện tốt hơn. Với các hàm lượng dưỡng chất quan trọng như

  • Caffeine
  • Creatine HCI
  • Energy Complex
  • Beta Alanine

Cơ thể bạn sẽ nhanh chóng nhận được nhiều sức mạnh và có bước chuẩn bị sẵn sàng bắt tay và tập luyện tốt hơn. Mà tập tốt hơn thì đương nhiên sẽ hỗ trợ cơ thể nạp dinh dưỡng tốt hơn.

Multivitamin Daily Complete Formula

Cuối cùng, không thể bỏ qua được các loại vitamin và khoáng chất được. Đây chính là 1 trong những thành phần quan trọng trong cuộc sống của chúng ta. Thiếu vitamin cơ thể chúng ta rất dễ bệnh, mệt mỏi và ốm yếu. Như thế thì làm sao bạn có thể tăng cân hay tập gym tăng cơ được?

Đó là lý do vì sao các chuyên gia dinh dưỡng cũng như các HLV gym đều khuyến khích người tập thể hình nên bổ sung vitamin tổng hợp mỗi ngày vì đối với dân tập tạ, nạp vitamin từ các thức ăn tự nhiên không đủ cho bạn do nhu cầu cơ thể lúc này tăng lên rất nhiều.

Bộ 4 sản phẩm tăng cân cho người gầy sẽ tương hỗ lẫn nhau, giúp cơ thể luôn được bổ sung đầy đủ dưỡng chất trong suốt cả ngày dài, đặc biệt là trước, trong và sau khi tập.

Với hàm lượng calo dư thừa ở mức vừa phải, bổ sung nhiều vitamin, khoáng chất, kết hợp với hàm lượng protein cao, kích thích cơ bắp phát triển, đảm bảo bạn sẽ tăng cân thành công. Chưa kể, tập luyện hiệu quả hơn sẽ kích thích cơ bắp phát triển, giúp bạn vừa tăng cân vừa có cơ bắp to khỏe, không gây tích trữ mỡ thừa.

Xem thêm

Hướng dẫn sử dụng

Cách sử dụng như thế nào?

Tùy vào từng người bạn sẽ có tăng hay giảm liều lượng cho phù hợp nhé. Nhưng điều chúng ta quan tâm lớn nhất ở đây chính là sữa tăng cân Mass Muscle Gainer.

Hướng dẫn mẫu cho bạn:

Mass Muscle Gainer

  • Trước khi tập 1-2 tiếng
  • Sau khi tập 15-30 phút
  • Uống khi đói/Thay thế cho bữa ăn phụ

Elite Labs USA Pre Workout Pre Rage

  • Uống trước khi tập 30-60 phút

Multivitamin

  • Uống 3 viên sau bữa sáng và 3 viên sau bữa tối

Khi chọn Combo tăng cân tăng cơ dành riêng cho người gầy tập gym này, tôi được ưu đãi gì không?

Trước hết, xin chúc mừng bạn vì đây là bộ combo tổng hợp 4 thực phẩm bổ sung chất lượng nhất được tính toán cẩn thận dựa trên rất nhiều yếu tố như:

  • Thành phần dinh dưỡng (Nutrition Facts)
  • Thương hiệu uy tín
  • Đánh giá chất lượng chính các vận động viên và người tập trên toàn thế giới, Việt Nam
  • Giá cả và sự tiện lợi
  • Mùi vị thơm ngon

Đặc biệt, các số liệu đánh giá đều được mô tả rất kỹ ở website iFitness.vn mà bạn có thể tìm hiểu thêm nhé.

Khi lựa chọn bộ sản phẩm tuyệt vời này, bạn sẽ được miễn phí giao hàng tận nơi và giới thiệu cho bạn nhiều thông tin dinh dưỡng và kiến thức tập luyện hay đảm bảo bạn sẽ lên ký nhưng vẫn tăng cơ hợp lý.

Xem thêm

Thành phần

Xem thêm

Sản phẩm của Combo

Các sản phẩm về